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親餵母乳二三事

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最近是 國際母乳 哺育週,看到台灣新聞報導滿多關於母乳的新聞,像是友善環境的設置,母乳教育推廣之類等。不過因為待產過程都是在紐西蘭,實在不太清楚到底台灣在教育親餵母乳方面的狀況如何,因此在這裡,我就分享我在紐西蘭看到的情形。 在紐西蘭懷孕後,你會找一個midwife來負責你的產檢與生產工作,我也是因此發現遠在南半球看似old fashion的紐西蘭,在推廣母乳上的確不遺餘力,在母乳的知識上也是與國際同步,比起先進國家如法國實在先進太多(這部份容我後續報導)。 從midwife口中,你可以獲得相當完整的哺乳知識,包括媽媽在餵母乳時的營養攝取,親餵姿勢,(什麼橄欖球,躺著餵...等)都會讓你做足親餵的準備,也會給你很大的信心,相信自己到時一定有奶餵。 ( 對了,這裡並不鼓勵你擠出來用瓶餵,這裡提倡供需平衡。我個人也覺得擠母乳瓶餵很多此一舉,小孩的胃口會直接反映他到底吃飽沒,所以用瓶餵斤斤計較,或操煩那幾cc很沒意義。) 紐西蘭並沒有所謂像台灣有各式各樣的媽媽教室,拿贈品拿到手軟,但是每個社區有自己的懷孕互助團體,也有所謂的父母養成課程,一星期一天,為期八週。我和溫骯就去參加了幾次,從懷孕過程會遇到的狀況到生產,是要在家生還是在醫院生,要不要打麻醉,再到照護新生兒,都有護理人員很詳盡的介紹,在這裡所獲得的母乳知識也相當完備。 我是在醫院生baby的(注.1),雖然是自然產,但是醫院的護理人員不會一直趕你出院。 這裡的病房是母嬰同室, 時間到了, 醫院配置的midwife會來看你的寶寶狀況,看你親餵姿勢對不對,寶寶是否可以獲得足夠的母乳,直到一切都確定沒問題,他們覺得你不會餓到寶寶,才會准你出院。(當然,一切都是免費的)。回到家後,之前懷孕過程陪伴你的midwife也會持續六週到你家探訪,確認寶寶的狀況,之後再由社區護士(注.2)接手,這對孤身一人在國外生寶寶的我,幫助很大。 我家小子因為我生產麻醉的關係,一開始吸吮無力,老是肚子餓唉唉叫,明明媽媽我的奶就很多很脹,但他又吸不到,真的很沮喪,也很懊悔在麻醉部分沒有處理好,(這個部分會另闢一文),在醫院,midwife除了幫我照顧baby,讓我可以休息外,也用針筒幫我汲取珍貴的初乳,教我初期怎麼擠母乳,讓我兒子可以有完整的營養,這部分我真的很感恩。 圖為我家小子三個月時 到現在,我兒...

我兒子一歲了

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去年的七月三號晚上十點,突然感到肚子微微陣痛,心想難道是和白天太放縱吃了生冷的壽司有關?亦或是十分鐘前蛋餅宵夜的逆襲?上了床,翻來覆去睡不著,心血來潮打開算宮縮的APP玩,這一玩不得了了,我真的在宮縮耶!接著跟在隔壁房間玩Xbox,enjoy最後單身時光?的溫骯說:可能要生了,但我想應該可以撐到明天早上。 七月四號凌晨12點半,宮縮指數緊逼每五分鐘縮一次的臨界點, 到QT醫院和Midwife碰面,居然已經開三指!本來還在自豪,也不是很痛嘛...話才剛說完,破水接著坐也不是站也不是的陣痛在兩個小時內展開... 什麼?沒有救護車送我去invercargill醫院生?一個小時過去,什麼?開七指了! Midwife趕溫骯開車下去先,接著一堆人衝進來,開始插管捆毛毯把我綁在行軍床上,是的,直升機在外面待命! 在直升機上直想大便,嗯...就是一直要生出來的ful,但想著溫骯還在路上,不行,得忍住,X的,笑氣一點用都沒有,還是很痛,midwife還叫我看風景,我哩.... 早上六點半,終於到invercargill醫院,顧不得光著屁股一邊爬到分娩室的床上,一邊大喊,快幫我打無痛!開了七八指還能打嗎?溫骯居然也到了,兩個半小時的車程開了一個小時半是怎麼做到的?顧不了那麼多,護理人員慢條斯理地幫我驗血插管,等我睡了一覺起來,已經中午了。 這無痛分娩真神奇,果真是一點感覺也沒有,但是產程會被拖延,midwife幫我破水,我兒子還是沒有要出來的跡象,只好跟溫骯拿著笑氣玩,(會很high,小孩子不要學。)突然,醫生護士全衝進來,說是可以準備生了,叫midwife止痛藥開小一點,當我覺得宮縮了,就可以開始推了,很好,我兒子卡在中間跳華爾滋,進進退退,最後醫生拿出殺手鐧-產鉗,古溜古溜我兒子誕生囉! ------分隔線------ 時間咻....我兒子一歲了!敬請多多指教!

第二孕期-妊娠糖尿病篩檢

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孕婦在懷孕24-28週時,要接受妊娠糖尿病的檢查。 維基百科: 妊娠期高血糖可使胚胎發育異常甚至死亡,流產發生率達15%-30%;發生妊娠期高血壓疾病的可能性較非糖尿病孕婦高2-4倍;羊水過多發生率較非糖尿病孕婦多10倍;巨大兒發生率明顯增高,難產、產道損傷、手術產幾率增高,.....同時妊娠期糖尿病婦女還存在更高的先兆子癇和剖宮產的風險。 我是在26週時,接受抽血,葡萄糖耐糖試驗,簡稱GCT。由於前一晚,須禁食八小時,Midwife建議最好起床後第一件事就是去驗血。這裡抽血也挺容易,不需要預約,去了就先抽了一管血,接著護士要我喝下這瓶糖水 接著我就找了個舒服的沙發坐躺著等兩個小時,再抽另一管血。完成。 據Midwife說,那糖水喝起來有點噁心,我倒覺得像lemonade,順順的,我一口氣就喝完了。等待的過程有一度覺得昏昏的,但狀況很快就改善了。 一個禮拜後見了Midwife,說是報告正常

第一孕期-Uterine Fibroid作祟

兩年前做子宮抹片檢查時,發現有子宮肌瘤。 台灣的子宮抹片檢查,還附帶免費的陰道超音波,可以檢視子宮和陰道的健康狀況,個人覺得對一般服女朋友來說,是個非常便利的檢查。在紐西蘭就是很單純地“六分鐘護一生”,後來才發現紐西蘭其實沒有陰道超音波這回事。 第一個醫師認為目前看來有兩顆,大小沒有超過十公分,再加上我停留台灣的時間短暫,因此建議定期追蹤即可。 隔年回台,再次檢查,另一位醫師說是子宮肌腺症,要根治,得將子宮整個拿掉,但鑑於我有生小孩的可能,此一建議被否決,不過說是要手術清除,也不是這麼容易,所以,結論也是定期追蹤。 子宮肌腺瘤,子宮肌腺症,子宮肌瘤。 子宮肌瘤起源於一個不正常的細胞,在雌激素的刺激下成倍增生。子宮腺肌症或子宮肌腺瘤不是單獨的腫瘤,而是由於子宮內膜的組織侵入子宮肌肉層導致子宮壁膨脹, 子宮腺肌症可以是瀰漫型或是局部型的。局部性的, 也常被稱為-子宮肌腺瘤-。在紐西蘭,GP沒有這麼詳細的區分,統稱 (uterine fibroid)  懷孕初期,由於雌激素增加,導致左右各一顆fibroid也跟著變大至十公分,另有小顆的fibroid也開始增生變大,肚子因為這些遍佈的痘痘們,也開始變得很不舒服。一開始是便祕,再來是所謂的“紅色退化Red degeneration" ,痛到躺也不是坐也不是,無法睡覺。 (以下資料來自美國醫學網站及婦產科醫學期刊Reviews in Obstetrics & Gynecology Vol 3 No. 1 2010)  懷孕期間1/3的懷孕婦女在懷孕第一期由於母體分泌大量女性賀爾蒙(Estrogen)促使Uterine Fibroid在短時間裡迅速增大,但第二第三期體積變化不大,通常在超音波檢查時檢測出來,需依Fibroid的大小及位置決定危險性。通常10-30%會出現併發症:例如腹部疼痛、出血等狀況。  Uterine Fibroid會傷害到寶寶嗎? 大部分不會。但有罕見的例子,如果Fibroid限制了寶寶的血液提供或是造成胎盤脫離,就需要醫生作密切追蹤,但大部分Uterine Fibroid並不會增加流產或是早產的機率。如果Fibroid長的位置會阻擋子宮頸擋住產道,就需要剖腹。  醫生如何治療孕期Uterine Fibroid? 如果沒有任何病...